Senaste recepten

4 smörgåsar som är bättre med våra sötpotatischips

4 smörgåsar som är bättre med våra sötpotatischips



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jag är en enorm chipaholic. Enligt min mening går de med allt och allt, men de är bestämda kulinariska BFFs med en smörgås eller hamburgare. Problemet? De samlar kalorier, mättat fett och natrium snabbare än du kan säga "Dorito -damm". Lösning? Gör din egen. Allvarligt. Med minimal ansträngning och några minuters zapping i mikrovågsugnen kan du producera dina egna sötpotatischips för 50 kalorier per läcker portion. Här visar vi dig hur:

Att äta hälsosamt borde fortfarande vara utsökt.

Registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev för fler bra artiklar och läckra, hälsosamma recept.

Nu återstår bara att bestämma vad de ska servera med dem. Jag ger dig några förslag:

Fortsätt läsa:


Sötpotatischips i mikrovågsugn (mikrovågssnacks)

Så mycket som jag älskar att baka alla sorters godis ibland vill jag ha ett mellanmål som är superenkelt. Efter att ha delat mitt recept på Mikrovågspotatischips visade ni att ni också gillar enkla mellanmål! När jag perfektade potatischipsreceptet visste jag att jag måste göra en uppföljning, en annan version med läckra sötpotatischips i mikrovågsugn!

Mina mikrovågs sötpotatischips är otroliga! Detta mellanmål är både imponerande och gott. Dina vänner och familj kommer inte att tro att du gjorde dessa krispiga chips hemma och de kommer aldrig att veta att du gjorde dem på några minuter i mikrovågsugnen! De är så skarpa och krispiga och faktiskt superhälsosamma eftersom de är gjorda av bara sötpotatis och en touch av olivolja och salt.

Jag älskar tanken på att jag en gammal dag skulle kunna göra hemgjorda potatischips till alla typer av dips och smörgåsar. Och naturligtvis är de otroliga att äta på egen hand. Beroende på din smak, kasta dem gärna i vilka kryddor du vill från vitlökspulver till kummin till vanligt, dessa chips är beroendeframkallande!

Vill du ha fler recept för mikrovågssnacks? Kolla in mina söta och salta nötter i mikrovågsugnen och mina grönkålskål.


Klassiska skinka sallad ingredienser

Skinkasallad är en bris att göra och är perfekt för att använda upp rester av skinka som du fick ligga. Här är vad som ingår i dessa skinkasalladsmörgåsar:

  • Malad skinka
  • Majonnäs
  • Pickle relish
  • Torkade lökflingor
  • Middagsrullar
  • Toppings av val


Waterbury Publications, Inc.

Tillsammans med potatissallad är pastasallad också en annan picknickfavorit. Denna vegetariska pastasallad kommer att tilltala alla olika kostbegränsningar, och om du är glutenfri kan du enkelt äta glutenfri pasta istället.

Få vårt recept på Butternut Squash Pasta Salad.


Receptöversikt

  • 4 surdeg engelska muffins, delade och rostade
  • 4 tsk honungs senap
  • 2 koppar strimlad kokt kalkonbröst (ca 1/2 pund)
  • ¼ kopp tunt skivad rödlök
  • 5 uns Brie, skivad
  • ¼ tesked salt
  • ¼ tesked svartpeppar
  • ½ dl trimmad ruccola

Ordna muffinshalvorna, skär sidorna uppåt, på en plåt. Sprid 1 tsk senap över var och en av de fyra halvorna, var och en med 1/2 kopp kalkon och en fjärdedel av löken. Dela osten jämnt mellan de återstående 4 halvorna. Stek 2 minuter eller tills osten smälter och kalkonen är varm. Toppa kalkonhalvorna jämnt med salt, peppar och ruccola. Toppa varje kalkonhalva med 1 ostmuffinshalva.


Gå för guldet med vita ryska tårtpoppar

Att starta ett eget företag kan kännas isolerat utan ett nätverk av kvinnor för att studsa idéer, ställa frågor och heja på dig under vägen. Gå in på Selfmade, fijngenoegen + Co: s 10-veckors höginteraktiva virtuella kurs som sammanför bästa kvinnliga entreprenörer för att lära dig hur du bygger ett nytt företag-från affärsplan till marknadsföring-eller växa din befintliga.

Den bästa delen? Selfmade erbjuder nu en-till-en-mentorskap med framgångsrika entreprenörer som har varit där du är just nu och som bryr sig om att göra skillnad för kvinnor i näringslivet. De inkluderar företagare, grundare, VC och experter inom ämnen som finans, reklam, marknadsföring, licensiering, mode och media.

Vårt sommar mentorskapsprogram kommer att innehålla en mängd nya mentorer som vi är glada att kunna ansluta dig till, inklusive:

Linda Xu, entreprenör och e-handelsexpert

Linda är medgrundare och tillväxtchef på Cart.com, en e-handelsplattform i serie-A som samarbetar med varumärken för att hjälpa dem att växa. Linda fungerade som tillväxtchef på Sitari Ventures där hon övervakade strategi och verksamhet. Hon har förvärvat och rådgivit teknik- och konsumentföretag som private equity -investerare på globala företag inklusive The Riverside Company och Lazard. Dessutom tillbringade Linda en kort stund på att teamet lanserade Uber Freight. Hon älskar mat och växter.

Stephanie Cartin, expert på sociala medier + entreprenör

Som en entreprenör i hjärtat gick Stephanie bort från sin företagskarriär 2012 för att följa sin passion att lansera Socialfly, en ledande social-första digital och influencer-marknadsföringsbyrå baserad i New York City. Socialfly har sedan dess blomstrat till över 30 heltidsanställda och har utsetts till Inc. 5000: s snabbast växande privata företag två år i rad. Byrån har arbetat med över 200 välkända varumärken, inklusive Girl Scouts, WeTV, Conair, Nest Fragrances, 20th Century Fox och Univision. Stephanie är värd för Entreprenista Podcast och medförfattare till Like, Love, Follow: The Entreprenista's Guide to Using Social Media To Grow Your Business. Hon är också nyligen mottagare av SmartCEO Brava -priset, som erkänner de bästa kvinnliga vd: arna i New York och ett Stevie -pris för årets kvinnliga arbetsplats.

Kristina Ross, Content Creator + Social Media Whiz

Kristina gör #Content är en "social entreprenör", en kreativ strateg och en offentlig talare för allt som är Internetrelaterat. Fyra år som tidningsredaktör och producent/copywriter inom reklamvärlden (Mercedes, Cancer Research, French Kiss Records) packade Kristina sina väskor och bestämde sig för att gå fjärran med sociala medier när hon såg en blomstrande bransch. Sedan dess har hon byggt @thefabstory från 10k till 1m följare på bara 18 månader och specialiserar sig nu på kreativa strategier bakom sociala medier och annonsförvärv. Hennes kampanjer har jämnat appar från de 50 bästa till #1 i deras appbutikskategorier över en natt. Kristinas arbete och erfarenheter har presenterats i Forbes, Thrive Global och har hållit flera föredrag på Harvard Business School om #contentens stora dåliga värld.

A.V. Perkins, Selfmade Alum och skapare av AV gör vad

A.V. är en DIY -expert och skapare av Avdoeswhat.com. Det som började som en traditionell gör-det-själv-blogg har vuxit till en livsstilsplattform som inkluderar hantverk, upcyklade möbler och popkultur. Som en digital värd för HGTV Handmade, tillsammans med framträdanden i Brådska, The Pioneer Woman och BuzzFeed, A.V. är fast besluten att hjälpa sparsamma millennials att inse "Livet är bättre när du gör-det-själv!" A.V. är också medskapare till University of Dope, ett spännande tankeväckande kortspel som firar hiphop-kulturen. Det första i sitt slag.

David Mesfin, Creative Director + Brand Expert

David är en tvärvetenskaplig designer och kreativ chef med prisbelönt integrerad kampanjbakgrund, inklusive Super Bowl, FIFA, NFL och global lanseringskampanj. Han har skapat globala partnerskap för att öka varumärkesmedvetenheten genom traditionella, digitala, sociala och experimentella marknadsföringskampanjer, samarbeta med C-suite-ledare från Genesis, Hyundai, Honda, Sony, Adidas, Oakley, Toyota, Neutrogena, Land mer för att kommunicera sitt företags vision genom kreativitet och marknadsföring. Han har vunnit priser från Cannes, One Show, Clio, Webby, EFFIE, Communication Arts, Google Creative Sandbox, OC och LA ADDY, DIGIDAY, TED | Ads Worth Spreading, American Advertising Federation, FWA, The A-List Hollywood Awards, IAB Mixx och Graphis.

Jasmine Plouffe, varumärkesstrateg

Jasmin är en varumärkesstrateg/grafisk formgivare som hjälper kvinnliga entreprenörer att locka sina drömkunder genom att dela sin historia och ta deras varumärke och grafiska design till en helt ny nivå.

Dessutom kommer vår Selfmade Alum att finnas där för att guida dig längs vägen! Gå från att känna dig ensam till att känna dig djupt ansluten till en gemenskap av likasinnade kvinnor. Våra professionella affärs- och karriärcoacher kommer att uppmuntra dig att ta Nästa steg mot dina biz -mål via veckovisa Accountability Pods. Studenter kommer att ha tillgång till ett brett samhälle av likasinnade entreprenörer, inklusive experter, grundare, framtida affärspartners, frilansare och mer.

I sommar inkluderar Selfmade-tränare Niki Shamdasani, medgrundare och VD för Sani, ett sydasiatiskt inspirerat modemärke Emily Merrell, grundare och chefsnätverksansvarig för kvinnofokuserad nätverksorganisation Six Degrees Society Dr. Annie Vovan, vars karriär sträcker sig över företagsvärld, ideellt utrymme och tjänstebaserade och e-handelsföretag och Cachet Prescott, en affärsinriktad coach och strateg.

Redo att ta din affärsidé till nästa nivå? Anmäl dig till Selfmade Summer session idag!


  • 1 medelstor sötpotatis (ca 8 uns), skivad i 1/8-tum-tjocka rundor
  • 1 msk rapsolja
  • ¼ tesked havssalt
  • ¼ tesked peppar

Lägg sötpotatisskivor i en stor skål med kallt vatten och dra i 20 minuter. Töm och torka med pappershanddukar.

Lägg tillbaka sötpotatisen i den torkade skålen. Tillsätt olja, salt och peppar och koka försiktigt.

Smörj luftfrityrkorgen lätt med matlagningsspray. Lägg tillräckligt med sötpotatis i korgen för att bilda ett enda lager. Koka vid 350 grader F tills det är genomstekt och krispigt, cirka 15 minuter, vänd och omarrangerat till ett enda lager var 5: e minut. Med hjälp av tång, ta försiktigt bort chipsen från luftfrysen till en tallrik. Upprepa med resterande sötpotatis.

Låt chipsen svalna i 5 minuter servera omedelbart eller svalna helt och förvara i en lufttät plastbehållare i upp till 3 dagar.


Sötpotatischips

Vilket barn gillar inte chips? Rätt? Jag försökte göra sötpotatischips TRE gånger! Första gången blev de svarta nästan omedelbart (kokta vid 425). Andra gången, inte lagad tillräckligt länge .. för seg (vid 250). Tredje gången var en charm (med undantag för den del där jag rivde fingret och förberedde potatisen). Annat än det ... blink .. dessa kunde inte vara enklare.

  • Ta en sötpotatis
  • Riv eller skär tunna skivor
  • Lägg på bakplåt och salta lätt
  • Baka vid 250 i 1 timme (flytta potatisskivorna var 15: e minut.)
  • Det finns en fin gräns mellan att inte tillagas tillräckligt och brännas. Om du kan landa på det där krispiga- fortfarande orangishbruna scenen … De är utsökta.
  • Om du inte lagar dem tillräckligt länge är de sega och mina barn gillade dem inte. Ju krispigare för oss desto bättre !! Och på krispiga … MMMMM..MMMM

Dessa sötpotatischips gör en utsökt lunchsida eller mellanmål. Du kan göra i förväg och förvara i en lufttät behållare eller påsar.

  • De innehåller vitamin A !! 262% av det dagliga värdet i EN liten sötpotatis !!
  • Hög i vitamin C. 29 % av det dagliga värdet i EN liten sötpotatis !!
  • Beta – karoten 23 018 mcg !! (Jag tror inte att det finns ett dagligt värde för betakaroten, men 23 tusen mcg verkar som mycket!)
Dubbelt så fiberrikt som vanlig potatis

För fler recept, mellanmålsidéer och din middagsplan som redan är kartlagd för dig, kolla in vår måltidsplaneringstjänst! Vi tar beslutet om hur och när vi ska ge dina barn hälsosam mat från din tallrik och på vår. Med våra registrerade dietister som skapar dessa måltidsplaner kan du vara säker på att dina barn får alla de näringsämnen de behöver på en dag. Vi ser också till att vi innehåller mycket frukt och grönsaker så att dina barn kan utveckla hälsosamma vanor för livet! Kolla in dem här.


Receptöversikt

  • 2 medelstora sötpotatis (ca 1 1/2 lbs. Totalt), skalade och skivade i 1/2 tum tjocka rundor
  • 2 matskedar plus 1/4 kopp extra jungfruolja
  • ½ tsk fänkålsfrön
  • ½ tsk kosher salt
  • ¼ tesked röda chiliflakes
  • 1 vitlöksklyfta, finhackad
  • 1 msk saltade kapris, malet
  • 2 koppar löst packade plattbladslök med persilja, finhackade
  • ½ tsk citronskal
  • 1 fröad baguette, skär tvärs i 4 lika stora bitar, varje bit skuren i halva horisontellt
  • 4 uns fetaost, smulad

Förvärm ugnen till 450 & deg. I en stor skål, kombinera sötpotatisrundor, 2 msk. olja, fänkålsfrön, salt och chiliflakes. Kasta till pälsen. Överför sötpotatis till ett bakplåtspappersklädd bakplåtspapper och bred ut i ett enda lager. Grädda, vänd en gång, tills den är mjuk och gyllene, cirka 20 minuter.

Gör under tiden salsa verde: Blanda vitlök, kapris, persilja, skal och resterande 1/4 kopp olja.

Värm baguettbitar i ugnen tills de bara värms igenom, ca 8 minuter och gör sedan 4 smörgåsar med sötpotatisrundor, salsa verde och feta.


Bakade sötpotatischips

Hela 30: Har du hört talas om det? Det är överallt online. Skriv bara in de orden så får du många miljoner artiklar, länkar och recept om detta ‘diet ’. Varför pratar jag om det här? För jag försöker få det att hända.

Så under de närmaste veckorna kommer du fortfarande att se några av mina typiska bröd, desserter och sådant som jag normalt delar med mig av. Men du kommer också att se några livsmedel som jag har ätit när jag är på hela 30 -planen. Jag hoppas att du kommer att hålla dig kvar. Det kommer att bli en rolig resa.

Jag har alltid varit en sötpotatisfan. Det finns några här på bloggen. Jag har en fantastisk sötpotatispaj. Det är bortom fantastiskt! Och jag har också lönnpiskad sötpotatis som är smaskig. De är en perfekt sida för nästan vilken måltid som helst!

Jag älskar hemgjorda potatischips. Jag har i stort sett gett upp den köpta sorten. Min man har inte och eftersom jag vägrar att köpa dem & det är det enda han ibland kommer till affären för. Jag mår bra av det och jag brukar inte ha lust efter dem. Men då och då vill jag bara ta en liten handfull.

Men den hemlagade sorten tar mig bara till en lycklig plats. Jag älskar hur friska de är. Och de är verkligen superenkla! Det tar ett tag att baka dem, men om du har tillgång till en matberedare kan dessa bebisar klippas av.

Och eftersom dessa är så bra och acceptabla på hela 30 kommer jag säkert att ge dig vanliga potatischips förr eller senare. För de är också fantastiska!

Jag har kombinerat dessa med ett snabbt gott dopp med hemlagad majonnäs, lite citronsaft och dill. Gå till min vän Natalie ’s sida om du vill göra majonnäs hon har precis lagt upp det superenkla receptet för att göra det själv.

Tills vi träffas och äter igen,

FÖLJ LÅNG: Samla för bröd

Var noga med att registrera dig för våra e -postmeddelanden så att du inte missar de senaste recepten! Anmäl dig här. ⇐

Det här inlägget innehåller länkar till partner. Om du klickar och köper får vi en liten portion som stöd för vår blogg.


Titta på videon: Gör varma mackor till picknicken. Arlakadabra (Augusti 2022).